Konsultacija
Nuo chaoso galvoje iki aiškaus plano
Nežinote, nuo ko pradėti? 45 minučių konsultacija su mūsų treneriu ar mitybos specialiste padės susidėlioti aiškų, jums tinkantį planą – be spėliojimų ir be beprasmių bandymų.
Aptarsime jūsų dabartinę situaciją, tikslus, sveikatos ypatumus ir kartu nuspręsime, kuris kelias – treniruotės, mityba ar abu kartu – jums tiks geriausiai.
Ką aptarsime konsultacijos metu?
Jūsų tikslai
Aiškiai apsibrėšime, ko norite pasiekti – svorio metimo, raumenų auginimo, sveikesnės mitybos ar bendros savijautos srityse.
Dabartinė situacija
Aptarsime jūsų fizinį aktyvumą, mitybos įpročius, sveikatos ypatumus ir tai, kas iki šiol netiko ar nepadėjo.
Aiškūs kiti žingsniai
Išeisite su konkrečiu planu ir rekomendacijomis – žinosite, ką daryti toliau ir kaip mes galime jums padėti.